bila bicara perlu berhati-hati, penulisan perlu dari hati...

Sunday 31 July 2022

BUANG KEAKUAN MU

 BUANG KEAKUAN MU...


Sebaik mana pun diri kita, sebanyak mana pun amalan kita, setinggi mana pun kedudukan kita, jangan sampai kita mempunyai walau sebesar zarah pun perasaan bahawa kita lebih baik daripada orang lain..

Iblis yang dahulunya lebih tinggi darjatnya daripada para Malalaikat, setelah melafazkan perkataan ANA KHAIRUN MINHU, kini menjadi makhluk paling dilaknati Allah.. hanya kerana merasakan dirinya lebih baik dan lebih suci daripada Adam a.s. dan enggan tunduk hormat kepadanya..

Maka, fikirkanlah sehina mana Martabat kita di sisi Allah yang sudah sedia kala hina lagi apabila kita merasakan diri kita lebih baik daripada sahabat2 kita, walaupun Ilmu dan Amalan kita lebih banyak daripada mereka..

Syaitan lebih menyukai hal ini daripada Pelaku Maksiat.. ini kerana Pelaku Maksiat tahu bahawa mereka melakukan maksiat dan sedar akan dosanya.. Tetapi golongan yang bersifat merasakan diri nya lebih bagus dari org lain ini sampai bila2 tidak akan menyedari bahawa dirinya melakukan dosa yg sangat besar impaknya.. dia akan terus merasakan dirinya Suci dan Soleh serta mengganggap sahabat2 nya yang lain sebaliknya..

Semoga Allah menjauhkan diri kita daripada sifat yang terkutuk ini..

Peringatan buat diri yg hina ini dan Ahli2 Keluarga serta sahabat yg dikasihi sekalian.

- Zakirah Zaid Matsom -

Saturday 30 July 2022

15 Perkara Yang Perlu Kita Sedar Apabila Umur Meningkat Dewasa

 “15 Perkara Yang Perlu Kita Sedar Apabila Umur Meningkat Dewasa.”


1.Tidak semua kawan kita adalah sahabat kita.

2.Tidak semua orang berharta hidup bahagia.

3.Orang yang petah bercakap tidak semestinya hebat melakukan tugasan.

4.Tidak semua orang pandai itu beradab.

5.Tubuh badan sihat itu adalah mahal,tidak mampu dibeli dengan wang.

6.Tidak semua kebahagiaan di media sosial adalah sama dengan realiti.

7.Tidak semua musuh kita akan menjadi musuh kita selamanya.

8.Sedekah duit,tidak akan dibalas duit,tetapi akan dibalas dengan perkara lain tanpa kita sedar.

9.Rezeki yang haram tidak akan pernah menjanjikan hidup yang tenang.

10.Tiada kehidupan manusia yang sempurna.Kaya,miskin,sihat,lemah tetap akan diuji.

11.Membandingkan kehidupan dengan orang lain adalah perkara yang membuang masa.Kita tidak akan pernah rasa cukup.

12.Kawan dan sahabat itu akan datang dan pergi.Sama ada membawa haluan sendiri atau dijemput ajal.

13.Mencari rezeki yang halal dan gaji kecil itu bukan lah perkara yang hina.

14.Sikap membazir dan boros akan menyusahkan kehidupan seharian.

15.Hutang itu akan memutuskan silaturahim,beri ikut kemampuan,bukan ikut perasaan simpati.

Ada perkara yang kita boleh kawal,ada juga perkara yang di luar kawalan kita.

Apabila umur semakin meningkat,gaya berfikir juga perlu diubah.Tidak perlu matang sepenuhnya,cukup hanya dengan memahami kehidupan.


Hidup Kita,Cara Kita.

Friday 29 July 2022

50 Kata-Kata Motivasi Diri Untuk Menaikkan Semangat Anda

 saya ada cari 50 kata-kata motivasi diri untuk rujukan semua. semoga bermanfaat...

50 Kata-Kata Motivasi Diri Untuk Menaikkan Semangat Anda

umber: Adobe Stock

Bagi beberapa orang, kehidupan mereka mungkin nampak senang dan mereka sentiasa tampil bermotivasi atau bersemangat untuk melakukan sesuatu. Walaubagaimanapun setiap orang mempunyai cabaran yang unik kepada kehidupan mereka. Mungkin pada hari-hari atau waktu tertentu, mereka juga tidak mempunyai motivasi dan ingin berputus asa, jadi mereka memerlukan kata-kata semangat untuk mengharungi hari atau cabaran tersebut. 

Walaupun nampak seperti perkara biasa sahaja, tetapi sebenarnya kata-kata semangat sangat membantu apabila kemurungan melanda seseorang. Pemikiran yang buntu atau suasana dalam minda seseorang yang malap dapat diterangi dengan kata-kata semangat atau hikmat. 

Diri kita sendiri juga memerlukan peringatan dari segi kata-kata semangat dan motivasi diri ini supaya kehidupan terus maju. 

Jom tengok beberapa petikan dan mutiara kata-kata untuk dihayati sekarang atau di masa hadapan.

50 Kata-Kata Semangat Yang Dapat Meningkatkan Motivasi Diri

1. Bersyukur dengan apa yang ada dan anda akan mendapat lebih banyak. Jika anda menumpukan perhatian kepada apa yang anda tidak ada, anda tidak akan pernah berasa cukup. (Oprah Winfrey)

2. Bukan gunung yang kita takluki, tetapi diri kita sendiri. (Edmund Hillary)

3. Jika anda berasa seperti anda kehilangan segala-galanya, ingatlah bahawa daun-daun sebatang pokok gugur setiap tahun tetapi ia masih berdiri tegak dan menunggu daunnya untuk tumbuh kembali. 

4. Percaya dan yakin anda boleh kerana itu sudah bermakna anda sudah berada separuh jalan daripada matlamat anda. (Theodore Roosevelt)

5. Jangan berputus asa. Ia bukan sesuatu yang sudah berakhir, tetapi hanya permulaan yang baru.

6. Kita mesti menerima kesakitan dan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk perjalanan yang baru.

7. Lakukan perkara yang sukar semasa ia mudah dan lakukan perkara yang besar semasa ia kecil. Perjalanan seribu batu mesti bermula dengan satu langkah. (Lao Tzu)

8. Setiap perubahan positif kecil yang kita lakukan dalam diri kita akan menambahkan keyakinan kita pada masa hadapan.

9. Tidak kira siapa diri anda, dari mana asal usul anda, keupayaan untuk menang bermula dengan anda. (Oprah Winfrey)

10. Ketika kamu gagal dalam sesuatu perjuangan, itu bukan bermaksud kamu harus menyerah dan berhenti berusaha.


11. Minda anda adalah sesuatu yang amat berkuasa. Apabila anda mengisinya dengan fikiran positif, hidup anda akan mula berubah kearah yang positif juga.

12. Jika anda berfikir untuk berputus asa, fikirkan dulu sebab mengapa anda mula dan bertahan begitu lama.

13. Cari sesuatu yang positif dalam setiap hari anda, walaupun sesetengah hari anda perlu mencari dengan lebih mendalam.

14. Lautan yang tenang tidak membuatkan kapten kapal yang mahir.

15. “Hari ini aku memilih keberanian dan bukan keselesaan.”

16. “Aku berjaya kerana api dalam diriku membara lebih terang daripada api di sekelilingku.”

17. Kata-kata semangat semasa kegagalan bernilai lebih daripada pujian berjam-jam selepas kejayaan.

18. Kesakitan terbesar anda boleh menjadi kekuatan terbesar anda.

19. Jika anda tidak menyukai jalan yang anda lalui, mula menurap jalan lain.

20. Impian anda memberikan anda peluang untuk menjadikannya realiti. Anda hanya perlu mengenalpasti peluang yang muncul dan ambil tindakan.


21. Hidup tidak mempunyai batasan, kecuali apa yang anda reka.

22. Kejayaan terbesar kita bukanlah apabila kita tidak pernah gagal, tetapi apabila kita bangkit semula setiap kali kita gagal.

23. Kejayaan bukanlah sesuatu yang muktamad, manakala kegagalan pula tidak bermakna sesuatu telah berakhir. Apa yang penting adalah keberanian untuk meneruskan apa yang ingin dilakukan.

24. Sikap kita pada permulaan tugasan yang sukar yang akan menentukan kejayaannya.

25. Jika sesuatu perkara itu cukup penting, anda mesti melakukannya walaupun kejayaan mungkin tidak memihak kepada anda.

26. Engkau jauh lebih kuat daripada apa yang engkau fikirkan.

27. Benda yang paling cantik anda boleh pakai ialah keyakinan.

28. Mulakan di mana anda berada. Gunakan apa yang anda ada. Buat apa yang anda boleh.

29. Jangan mulakan hari anda dengan penyesalan atas apa yang tidak dapat dicapai semalam. Bangun dan fikir tentang apa yang anda akan dapat capai hari ini.

30. Perlahan-lahan daki kejayaan kerana semua perkara mula dengan kesusahan.


31. Dorongan dan harapan adalah dua perkara yang paling berkuasa yang boleh diberikan oleh seseorang kepada orang lain.

32. Kita mesti bersedia untuk melepaskan kehidupan yang kita rancang agar mendapat kehidupan lebih baik yang menanti.

33. Daripada membiarkan kesusahan dan kegagalan menghapuskan harapan anda, lebih baik jika biarkan ia memberi inspirasi kepada anda.

34. Mereka yang berjaya adalah mereka yang menggunakan seluruh usaha dan keyakinan untuk mendapatkan satu kejayaan.

35. Jika ingin melihat masa lalu, lihatlah keadaanmu sekarang. Jika ingin melihat masa depan, lihatlah apa yang kamu lakukan saat ini.

36. Teruslah berjalan walaupun jalannya sulit, kerana jalan yang sulit selalunya akan membawamu ketempat indah yang tidak pernah dicapai oleh orang biasa.

37. Seorang yang pesimis akan melihat kesukaran dalam setiap peluang, manakala seorang yang optimis akan melihat peluang dalam setiap kesukaran.

38. Berusahalah bukan sahaja untuk berjaya, tetapi juga untuk membuat diri lebih bernilai. (Albert Einstein)

39. Latihlah diri anda untuk mencari keberkatan dan nikmat dalam segala hal.

40. Perubahan diri memerlukan perjuangan bukan dengan sekadar duduk diam. Berjuanglah demi perubahan diri dan perbetulkan keinginan kita. Beri ruang kepada perubahan.


41. Jangan pernah menyesal satu hari pun dalam hidup anda. Hari yang baik memberi anda kebahagiaan dan hari yang buruk memberi anda pengalaman.

42. Hidup bukanlah tentang mencari diri sendiri. Hidup adalah tentang mencipta diri sendiri.

43. Jangan menghitung hari. Jadikan setiap hari tak terhitung nilainya. (Muhammad Ali)

44. Bina impian anda, jika tidak orang lain yang akan mengupah anda untuk membina impian mereka.

45. Sebuah kapal adalah selamat di pelabuhan, tetapi itu bukanlah tujuan kapal tersebut dibina. (Paulo Coelho)

46. Apabila kita tidak mampu lagi mengubah keadaan, kita dicabar untuk mengubah diri kita sendiri.

47. Apa yang menanti kita di masa hadapan adalah jauh lebih baik dari apa yang kita tinggalkan di masa silam. (C.S. Lewis)

48. Apa yang anda fikirkan, anda akan menjadinya. Apa yang anda rasakan, anda akan menariknya. Apa yang anda bayangkan, anda akan menciptanya. (Buddha)

49. Jika anda ingin terbang, tinggalkan semua yang membebankan anda.

50. Waktumu terbatas, jadi jangan sia-siakan. Temukan orang yang dapat membuat cahayamu bersinar lebih terang. (Steve Jobs)


Petikan kata-kata semangat diatas boleh diungkapkan kepada ahli keluarga atau kawan yang memerlukan disaat mereka sedang dibelenggu masalah. Anda sendiri juga boleh menggunakan ayat-ayat yang digemari dengan menulisnya di atas kertas dan menyimpannya di tempat yang anda boleh rujuk selalu.

Semoga bermanfaat.

Thursday 28 July 2022

Doa Hari Khamis

 💚Doa Hari Khamis💚


بِسۡـــــــــمِ ٱللهِ ٱلرَّحۡـمَـٰنِ ٱلرَّحِـــــــيمِ

Ya Allah bantulah aku mengingatimu, memsyukuri nikmatmu dan memperbaiki ibadah kepada mu.

Ya Allah Engkau adalah Tuhanku, Tidak ada sesembahan yang haq kecuali Engkau,Engkau yang menciptakanku, sedang aku adalah hamba-Mu dan aku diatas ikatan janji -Mu dan akan menjalankannya dengan semampuku, aku berlindung kepadamu dari segala kejahatan yang telah aku perbuat, aku mengakui-Mu atas nikmat-Mu terhadap diriku dan aku mengakui dosaku pada-Mu, maka ampunilah aku, sesungguhnya tiada yang mengampuni segala dosa kecuali Engkau” (HR. Bukhari no. 6306)

Ya Allah Ya Malikal Mulk…ingin kami memanjatkan syukur Alhamdulillah kami kepada Mu pada hari Khamis ini kerana masih diberi peluang utk berusaha mempertingkatkan ketaqwaan kami kepadaMu. Tanamkanlah keazaman yang kuat untuk kami mencapai tujuan itu. Hindarkanlah kami drpd terpengaruh dengan hal-hal keduniaan yang melemahkan kami untuk mendekatkan diri denganMu Ya Allah.

Ya Fattahu Ya Alim...
Bantulah kami dalam menjalankan urusan agama kami. Elokkanlah urusan dunia kami yang padanya tempat kami mencari kehidupan. Elokkanlah urusan akhirat kami, yang padanya tempat kami akan kembali untuk selama-lamanya. Jadikanlah kehidupan kami ini sebagai tambahan segala kebaikan kepada kami, dan jadikanlah kematian sebagai ketenangan kepada kami dari segala kejahatan, sesungguhnya kami ingin kembali kepadaMu dengan jiwa yang tenang, Ya Allah.

Ya Allah Ya Rahman, berikanlah rezeki yang mencukupi lagi halal dan diberkati, rumahtangga yang bahagia, zuriat yang soleh dan solehah, usia yang berkat, doa yang mustajab, hajat yang tertunai, kesihatan yang berterusan, hutang yang terbayar, keselamatan dan kesejahteraan dunia dan akhirat.

Ya Allah dipagi yang mulia ini berilah kami rahmat Mu Ya Allah, letakkan kami dalam perlindungan Mu Ya Allah dan hindarlah kami dari azab api neraka.

Ya Allah, Ya Rahman, Ya Rahim, limpahkanlah rahmat, keampunan dan kurniaanMu ke atas kami, cukupkanlah keperluan kami dan hindarkanlah kami daripada segala yang Engkau benci dan kami takuti.

Ya Allah kurnialah kami nikmat Mu dan berilah kemudahan serta pimpinan kepada kami untuk keselamatan kami, keluarga kami dan agama kami.
َ
Ya Allah berilah kami kelebihan di sebalik kekurangan, berilah kami kekuatan disebalik kelemahan, berilah kami sukacita disebalik duka nestapa dan berilah kami harapan disebalik keraguan. 

Ya Allah di hari yang mulia ini kami memohon taufik dan kesejahteraan dari-Mu. Anugerahkanlah kami kekuatan ilmu , iman dan amalan kami.

Ya Allah, berilah kami keselamatan, kesihatan, keamanan, kedamaian, ketentraman dan kesejahteraan bagi kami dan keluarga kami.

Ya Allah, limpahkan dan lipat-gandakanlah rezki kami dengan rezeki yang halal.

Ya Allah,Janganlah kelebihan yang kami ada itu menjadikan kami sombong.

Lindungi kami dari sombong dan takabur,
Ampuni kami jika kami riak.
Kami mohon Ikhlas dan kerendahan hati.

Jadikan kami hamba yang hidup yang  memberikan manafaat sebanyak-banyaknya.
Pilihlah kami menjadi jalan mencukupkan kpd hambamu yang  fakir dan miskin,
Pilihlah kami menjadi jalan cahaya kepada hambamu yang berada dalam kegelapan.
Pilihlah kami menjadi jalan kebahagiaan kepada hambamu yang nestapa. 
Pilihlah kami menjadi jln pelindunganmu kpd hambaMu yg teraniaya,
Pilihlah kami menjadi hamba yg manafaat.

Ya Allah kami memohon Ya Allah, kurniakanlah kepada kedua ibubapa kami tempat yang istimewa di syurgaMu Ya Allah. َ

Ya Allah Ya Ghaffar ampunkanlah dosa-dosa kami, dosa kedua ibubapa kami, anak isteri kami, kaum keluarga kami, guru-guru kami, sahabat-sahabat kami serta sekalian muslimin muslimat di mana saja mereka berada.

Rabbana atina fiddunya hasanah wa fil akhiroti hasanah waqina 'adzabanna
Selawat dan salam ke atas junjungan kami Nabi Muhammad SAW serta ahli keluarga dan para sahabatnya.
Segala puji pu
jian hanya untukMu Ya الله Ya Rabbal Alamin


 
Wednesday 27 July 2022

HATI TENANG DAN LAPANG

 HATI TENANG DAN LAPANG ❤️

Manusia yang kaya dan beruntung sebenarnya adalah mereka yang memiliki hati yang tenang dan lapang.

Sebenarnya kita selalu lupa bahawa hati kita itu Allah yang pegang.

Dan lupa bahawa rasa ketenangan itu Allah lah yang berkuasa mencampakkan ke dalam hati kita. Kita selalu beranggapan bahawa kita akan gembira bila mendapat apa yang kita mahukan. Tapi sebenarnya kita silap.

Gembira sahaja tidak cukup tanpa hati yang tenang. Hati yang tenang akan menjadikan kita aman dan sentiasa lapang walaupun mempunyai banyak kekurangan dan masalah.

Sedangkankan rasa gembira itu hanya bersifat sementara.

Dan kunci ketenangan hati adalah dengan menjaga hubungan dengan Allah diikuti dengan menjaga hubungan dengan manusia yang lain..
Tuesday 26 July 2022

Belajar Personal Branding

pada 16/07/2022 yang lalu aku belajar personal branding dengan keret. banyak gila benda yang aku belajar dan sangat memuaskan. lepas aku mengikut basic ini aku telah membeli pembelajaran PBB iaitu Personal Branding Blueprint yang bernilai rm247 sahaja.

bangak sangat yang keret ajar dari a-z dan sangat mudah difahami. aku baru buka bab 1 dan tidak sabar untuk terus belajar step by step untuk grow kan instagram aku serta menaikkan sale aku nanti.


“I dah try personal branding ni, tapi follower tak naik pun. I tak tahu kat mana silap I yang I kena adjust”

Are you wondering about this?

Maybe you rasa stress sangat sebab you dah letak effort, spend masa lama untuk buat content but still tak naik-naik followers you.

When it comes to anything in our business, we need to have the right understanding and strategy in place.

Sama juga dengan personal branding, bila guna strategy yang betul, barulah content you buat dapat attract more potential followers dan maybe akan beli product / service you.
Are you ready to improve your personal brand?
Monday 25 July 2022

Training sistem VUS


minggu lepas 19/07/2022 - 20/07/2022 aku mc kerana tidak berapa sihat. sakit tekak sebab tonsil bengkak, walaubagaimana pun makan tetap berselera. tak tau la perangai aku ni memang jenis kuat makan tapi bila aku menghadapi masalah atau murung aku memang tak boleh ambil makanan.

memang dari dulu aku sentiasa ceria walaupun ada masa aku menghadapi masalah besar. dan aku sentiasa ambil itu sebagai masalah kecil walau melibatkan perasaan aku sendiri. dengan alasan aku tak nak fikir banyak-banyak takut ada masalah lain timbul contohnya masalah kemurungan.

hais, bukan ini yang aku nak ceritakan tetapi aku nak cerita pasal lepas je aku masuk opis dah kerana pergi roadshow sistem VUS. kepala sakit lagi tapi gigihkan diri untuk pergi atas arahan pihak atasan. nasib baik supliment aku membantu badan aku untuk kuat dan bertenaga.

untuk part 1 yang berlangsung di daerah Tampin ni pegawai aku yang present sebab part 2 nanti aku yang akan present pulak di daerah Port Dickson, aku tidak mengikuti secara detail sistem ini pada awalnya mengebabkan aku terpaksa memahami dalam masa 1 hari. Alhamdulillah Allah permudahkan urusan aku.

boleh dikatakan aku bab-bab training ni memang makanan aku la... cewah angkat bakul sendiri. tapi sebenarnya memang cuak jugak la sebab ada soalan-soalan yang aku tidak dapat jawab tapi aku ambil note untuk beritahu kepada aku nanti.



Sunday 24 July 2022

tips membantu anda menjaga kulit muka dengan baik supaya kelihatan muda.


PENJAGAAN
 kulit merupakan salah satu perkara penting dalam kehidupan seharian tidak kira golongan lelaki mahupun wanita.

Ia sudah tidak asing lagi terutamanya kulit di bahagian muka. Jadi tidak hairan jika zaman ini yang ada antara kita sanggup menghabiskan ribuan ringgit demi mengekalkan kecantikan kulit supaya sentiasa kelihatan muda remaja.

Menurut pegawai perubatan, Dr Che Hafiz, ciri-ciri kulit yang sihat dan cantik termasuklah licin, tegang, anjal, kemerah-merahan dan bebas daripada jerawat. "Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang popular bukan sahaja dalam kalangan rakyat Malaysia tetapi di seluruh dunia.

"Kebanyakan mereka yang mengalami masalah itu terutama ketika jerawat 'breakout' akan menyebabkan individu tersebut berasa tertekan sehingga berasa malu hendak berhadapan dengan orang ramai," katanya.

Dr Che Hafiz memberitahu salah satu punca bagaimana terjadinya jerawat breakout ini adalah daripada keadaan hormon di dalam badan yang tidak stabil.

Berikut adalah antara tip yang dikongsikan Dr Che Hafiz dalam membantu anda menjaga kulit muka dengan baik dan supaya kelihatan muda.


1. Kenali jenis kulit

Jika faham jenis kulit sudah tentu mudah untuk mengenal pasti sama ada kulit anda berminyak, kering, sensitif atau bermasalah di mana ia memerlukan nasihat daripada doktor.

Paling penting jika anda mempunyai masalah kulit seperti jerawat jangan memandai-mandai memicit jerawat itu sendiri tanpa menggunakan teknik yang betul. Ini boleh menyebabkan masalah kulit menjadi lebih teruk dan parut kekal.


2. Buat pemilihan 'facial cleanser' dengan bijak

Produk pencuci muka yang tidak sesuai seperti mengandungi bahan kimia boleh mempengaruhi kulit kita.

Sebaik-baiknya, pilih pencuci muka yang mempunyai PH di antara 4.5-7.0 dan elak menggunakan pencuci muka yang mengandungi sulphates.


3. Pelembap muka dan toner

Untuk jenis kulit mudah kering, boleh pakai pelembap muka dua kali sehari iaitu pada waktu pagi dan sebelum tidur manakala toner cukup sekadar sekali sehari.

4. Penggunaan primer

Bagi yang memakai solekan, anda digalakkan untuk memakai primer terlebih dahulu sebelum menyapu bedak asas.


5. Sunblock

Anda digalakkan juga untuk memakai sunblock jika sentiasa terdedah kepada sinaran cahaya matahari. SPF sunblock bergantung kepada jenis kulit dan berapa lama anda berada di bawah matahari.


6. Pemakanan

Pemakanan memainkan peranan dan faktor besar dalam proses penjagaan kulit muka kita. Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula.

Lebihkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Jika anda seorang yang sibuk dengan kerja, pengambilan suplemen seperti multivitamin juga digalakkan.

Jangan lupa minum air secukupnya (2-3 liter sehari) bergantung kepada berat badan dan aktiviti individu. Ini adalah untuk mengekalkan hidrasi badan dan baik untuk kulit.


7. Senaman

Bersenamlah sekurang-kurangnya tiga ke lima kali seminggu. Anda boleh lakukan senaman seperti joging atau berenang serta senaman lain mengikut kesesuaian. Ingat sihat dan cantik itu seiring!


8. Tidur dan rehat mencukupi

Tidurlah dengan berkualiti sekurang-kurangnya enam ke lapan jam sehari. Dengan rehat yang mencukupi, ia boleh merangsang kecantikan pada kulit wajah malah ia boleh mengatasi tekanan.


9. Rawatan wajah

Lakukan rawatan wajah dua minggu atau sebulan sekali bergantung kepada masalah dan jenis kulit. Sebaik-baiknya berunding dengan doktor deermatologi atau aesthetic bagi mendapatkan nasihat yang tepat sama ada kulit wajah anda memerlukan rawatan seperti laser atau chemical peeling.

Dr Che Hafiz turut menasihatkan agar menjaga kebersihan diri dan mengamalkan gaya hidup sihat kerana kulit yang cantik mencerminkan keperibadian diri.

Saturday 23 July 2022

15 cara mudah kulit bersih dan cantik!

 


15 cara mudah kulit bersih dan cantik!

Apakah anda antara mereka yang pernah berperang dengan masalah kulit sejak usia remaja?

Memiliki kulit cantik, bersih dan mulus sebenarnya tidak sukar. Dengan mengamalkan diet yang baik dan mempraktikkan penjagaan kulit asas yang konsisten, pelbagai masalah kulit dapat diatasi dengan lebih mudah.

Tapi, jangan tunggu sampai ia menjadi tidak terkawal baru ingin merawatnya. Oleh itu, apa kata anda cuba mengamalkan 15 cara berikut yang dapat membantu menghuraikan masalah kulit.

Ini dia 15 petua kulit bersih dan cantik:

1. Bagi yang berperang dengan masalah hormon bulanan, cuba kurangkan kadar pengambilan bahan tenusu seperti keju, tairu, susu dan makanan bergoreng. Dengan menjaga diet, anda akan dapat melihat perubahan kulit dari masa ke semasa.

2. Elakkan daripada tidur tanpa membersihkan muka yan bermekap atau berminyak. Ia merupakan antara punca kerosakkan kulit.

3. Lakukan senaman secara konsisten setiap hari selama 10-15 minit setiap hari dapat membantu mengeluarkan toksin dalam tubuh dan menghasilkan kulit yang sihat.

4. Amalkan untuk mengguna krim pelindung matahari kerana ia dapat elakkan kedutan dan tanda hitam. Gunakan ia untuk ke pejabat atau ke mana-mana. Bukan setakat ke pantai atau semasa beriadah saja.

5. Minum banyak air. Hidrasi adalah kunci utama kepada kulit yang segar dan sihat. Jika kurang air, ia akan mengundang kulit berjerawat dan pengeluaran minyak walaupun ia kering.

6. Tukar sarung bantal setiap minggu. Minyak dari rambut akan melekat pada sarung bantal dan akan serap dalam kulit.

7. Jika mempuyai kulit kering, pilihlah rangkaian produk kulit yang berasaskan minyak.

8. Amalkan rejim untuk sental kulit setiap dua minggu dengan bahan scrub. Tapi, usah gunakan setiap hari kerana kulit boleh menjadi kering dan rosak. Bagi yang mempunyai kulit sensitif pilihlah sabun scrub yang lembut.

9. Amalkan pengambilan minyak kelapa di dalam diet seharian kerana ia dipercayai dapat membantu melembutkan kulit. Minyak kelapa juga boleh dicampurkan dengan soda penaik (baking soda) untuk dijadikan ‘scrub’ muka.

10. Lengkapkan diet seharian dengan mengamalkan minuman teh hijau asli tanpa gula. Ia kaya dengan bahan antioksidan dan dapat membantu menentang bakteria selain radikal bebas.

11. Jika mempunyai potongan rambut depan yang menutup dahi, pastikan untuk mencuci rambut setiap hari. Jika rambut kotor, ia akan memudahkan minyak untuk teperangkap di bahagian dahi.

12. Usah ikut-ikut trend dan beli apa saja yang baru dilancarkan di pasaran. Penting untuk anda mengetahui jenis kulit anda dan cara merawatnya dengan produk yang bersesuaian.

13. Elak menggunakan bedak asas yang berasaskan minyak kerana ia akan menyekat pori dan menjadi punca jerawat.

14. Percaya atau tidak menurut satu kajian, telefon bimbit mempunyai lebih banyak bakteria berbanding dengan mangkuk tandas! Oleh itu, pastikan untuk rajin membersihkan telefon bimbit kerana kuman boleh melekat pada kulit pipi bila anda menggunakannya.

15. Menggunakan krim malam sebelum tidur dapat membantu menjaga kulit dari dalam kerana sewaktu tidur kulit melalui proses detoksifikasi.

Nah, cuba anda catit mana yang belum anda cuba dan mana yang mungkin boleh anda cuba demi kulit yang cantik. Selamat mencuba!

Friday 22 July 2022

𝐌𝐚𝐜𝐚𝐦 𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐤 𝐭𝐚𝐮 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐚𝐭𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐟 𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐠𝐚𝐦?

 


𝐌𝐚𝐜𝐚𝐦 𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐤 𝐭𝐚𝐮 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐚𝐭𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐟 𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐠𝐚𝐦? 😅

Ada sesetengah orang yang struggle nak beli produk untuk kulit jenis sensitif. 

Mereka perlu extra berhati-hati dalam memilih produk utk kulit! Kalau tersalah pilih, kulit akan jadi makin teruk 😫

🚫 Jom elakkan bahan-bahan ini dalam sesuatu produk:

⠀⠀

1. Fragrance

2. Essential oil

3. Chemical sunscreen

4. Alcohol

5. Exfoliants yang kasar

Thursday 21 July 2022

K𝐞𝐧𝐚𝐩𝐚 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝐧𝐚𝐦𝐩𝐚𝐤 𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧 𝐤𝐮𝐬𝐚𝐦 𝐧𝐢?

 


K𝐞𝐧𝐚𝐩𝐚 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝐧𝐚𝐦𝐩𝐚𝐤 𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧 𝐤𝐮𝐬𝐚𝐦 𝐧𝐢? 😰⠀⠀

Kulit kusam adalah musuh bagi semua wanita. 

Banyak benda yang boleh menyumbang kepada kulit kusam. Salah satunya ialah kesilapan semasa memakai toner 😱 Jom baca dan fahami!

⠀⠀

💥 Kesilapan semasa memakai toner:

⠀⠀

1. Memakai toner yang salah

2. Memakai toner berbahan dasar alkohol

3. Memakai toner di kawasan mata

4. Tidak memakai moisturizer

5. Menyapu toner menggunakan cotton pad

6. Menyapu toner menggunakan tangan

jangan segan untuk wasap saya di www.wasap.my/60173502400 untuk banyak lagi tips penjagaan wajah, kecantikan dalaman dan luaran wanita dan banyak lagi tau..

Wednesday 20 July 2022

𝐑𝐮𝐩𝐚𝐧𝐲𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝐠𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐝𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐬𝐚𝐡𝐚𝐣𝐚

 


𝐑𝐮𝐩𝐚𝐧𝐲𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝐠𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐝𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐬𝐚𝐡𝐚𝐣𝐚 😱
⠀⠀
Jarang untuk menemui seseorang di sekeliling kita dengan kulit yang glowing.
⠀⠀
Namun apabila jumpa mereka ini, rupanya habit mereka lebih kurang je! Jom baca dan follow habit ini untuk dapat kulit lebih glowing dan tingkatkan keyakinan diri 😍
⠀⠀
✨ 9 Habit Orang Kulit Glowing:
⠀⠀
#1 "Hydration is the key"
#2 Lindungi kulit dari matahari
#3 Gunakan face mask setiap minggu
#4 Diet sihat tanpa gula tambahan
#5 Rutin senaman biasa
#6 Tidur malam selama 8 jam
#7 'Mist'kan wajah
#8 Gunakan serum antioksida
#9 Supliment untuk dalaman

#yuslinabeautycomsultant #yuslinaghazali #foreverlivingproduk


Sunday 3 July 2022

CBM Road Tour








pada 25/06/2022 - 26/06/2022 Leader telah adakan roadtour di beberapa negeri tapi aku cuma dapat pergi ke 2 negeri ni sahaja memandangkan tugasan hakiki aku.











pada 25/06/2022 road tour berlangsung di Melaka dengan kehadiran lebih 150 orang tetapi di PutraJaya pada 26/06/2022 road tour berlangsung di Putrajaya dengan lebih 250 orang. terpaksa ubah plan dari 1 sesi kepada 2 sesi, meriah memang tak dapat dinafikan lagi.




Tips kecantikan

 


1.    Minum banyak air

Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan?.


2.     Bersenam

Baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah.


3.    Jangan merokok. 

Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang tahu tu..jadi kenapa nak merokok? Nak kuruskan badan? Kurus sebab merokok hanya kerana badan kita dah berpenyakit, jadi kuruslah! Jika org memilih antara sihat dan berpenyakit..pasti org lebih nak sihat, kan?


4.    Tidur yg cukup

Jgn asyik berjaga waktu malam...tak elok tu. Waktu malam kan dikhaskan utk tidur?Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam.


5.    Rehatkan kulit tanpa sebarang mekap

Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Kat rumah..tak payahlah sapu itu ini...cukuplah dgn wajah yg bersih


6.    Makan yg cukup tapi bukan berlebihan. 

Jgn sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari.Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata


7.     Manjakan diri

Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yang wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri untuk mencantikkan tubuh badan.


8.    Elakkan stress. 

Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan.


9.    Don't worry, be happy. 

Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat!! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik!


10.    Ketawa penghibur duka

Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka.