Tiktok Mekyuhhh

Monday, 5 February 2024

BAHAYA BILA IBU HAMIL STRES


 

🤰 BAHAYA BILA IBU HAMIL STRES 🤰

💢 Kelahiran bayi pramatang
💢 Risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
💢 Risiko bayi lahir dengan berat badan rendah
💢 Masalah pre-eklampsia
💢 Masalah pre-eklampsia dan jangkitan pada uterus
💢 Bayi terdedah risiko perkembangan fizikal dan mental

Sunday, 4 February 2024

5 KESILAPAN DALAM RUMAH TANGGA

 

 5 KESILAPAN DALAM RUMAH TANGGA

❌ Tidak menghargai pasangan
❌ Jangkaan yang tidak realistik
❌ Perasaan negatif mengatasi hubungan
❌ Hubungan emosi antara pasangan jadi semakin lemah
❌ Lupa bagaimana mahu mencintai

Saturday, 3 February 2024

TIPS HARGAI PASANGAN

 



TIPS HARGAI PASANGAN

🤍 Ucap TQ untuk perkara kecil
🤍 Puji cantik baju, tudung,makeup
🤍 Berkongsi matlamat & cita cita
🤍 Perbuatan simple :

✅ Pegang tangan
✅ Pandang mata
✅ Senyum

🤍 Jadi BFF tukang sorak
🤍Penyokong
🤍 Puji pasangan depan keluarga

Friday, 2 February 2024

Permulaan Tahun 2024 - Aktiviti Januari

Tahun 2024 telah membuka tirai dalam kehidupan kita, nak tak nak kenalah hadap yea tak? Aku seperti biasala sebelum tahun-tahun sudah ada je nak diceritakan pada semua tentang apa yang berlaku pada kehidupan aku. 

5/1/2024 - ada retried KSR di Melaka, aku serta AJK yang berkelapangan akan mengadakan meeting diluar untuk keselesaan bersama. sampai je di Melaka aku dapat satu bilik yang besar dan ada kolam pulak tu, apa lagi aku call suami suruh datang memandangkan tempat ni tak jauh je dari rumah aku. aku bukan apa... aku tengok kolam tu teringat si adik dan kakak. dalam masa 1 jam 30 minit juga mereka sampai.

Alhamdulillah, anak2 tidak mengganggu aku dan AJK yang sedang bermesyuarat... mesyuarat berjalan dengan lancar.


 


27/1/2024 - Lepas gi kenduri kahwin anak bos suami, ada lah mak mertua bersuara nak ke Air Hitam- Johor untuk berjumpa dengan anak kesayangan dia di sana. aku macam biasa lah tak mencelah dan suami juga macam biasa akan akur je dengan kehendak mak kesayangan nya.

 



petang tu juga kami bertolak dari Seremban ke Air Hitam bersama juga dengan kakak ipar (KakLong) dan keluarga dia. suami bawak santai-santai je memandangkan kenderaan bayak di jalan raya. santai-santai pun sampai di sana lebih kuran pukul 9.20 malam. sampai je masing-masing dah kelaparan so singgah kedai makan untuk isi perut.

malam tu mereka borak2 tapi aku dah ngantok, macam biasa la aku akan tidur dulu dari si adha tu sebab penat duduk dalam keta... hahahhaha. adha dah jumpa sepupu kena marah dengan ayah dia bru nak tidur. tapi biasa aku akan biarkan je dia tidur lambat sebab bukan selalu kan diorang dapat jumpa.

keesokan hari sebelum balik ke Seremban kami singgah makan dekat Nasi Baryani Kari Kambing Lamb Shank ( Nasi baryani Wak Gondan ) Yong Peng. Rate 1-10 aku bagi 7/10 

sebelum sampai rumah singgah rumah ayah mertua pulak sebab ada orang nak tengok rumah. rumah mertua yang dekat Rembau nak jual sebab mertua nak duduk kampung nanti.







KESAN PENGAMBILAN GULA BERLEBIHAN

 

🔺 KESAN PENGAMBILAN GULA BERLEBIHAN 🔺

🍬 Risiko penyakit jantung & kanser

🍬 Berat badan menaik

🍬 Kencing manis

🍬 Cepat kehabisan tenaga

🍬 Percepatkan proses penuaan kulit

🍬 Hati berlemak

TIPS ELAKKAN MONDAY BLUES

 


 🔹 TIPS ELAKKAN MONDAY BLUES 🔹

🔆 Selesaikan tugasan hari Isnin lebih awal (utk elak terlalu byk kerja)

🔆 Elakkan temujanji, meeting penting pada Isnin

🔆 Bangkit dengan penuh kesyukuran, masih bernafas & mampu bekerja

🔆 Rancang luncheon dengan rakan sekeria pada tghari Isnin

🔆 Tidur awal pada malam Ahad

 


Thursday, 1 February 2024

TANDA-TANDA BURNOUT PADA IBU BAPA

 

💢 TANDA-TANDA BURNOUT PADA IBU BAPA 💢

📌 Sentiasa rasa letih
📌 Sentiasa tiada mood
📌 Cepat memarahi anak
📌 Tidak menjalankan tugasan harian dengan sempurna
📌 Emosi tidak serasi dengan anak
📌 Mudah lupa
📌 Rasa seperti anda bukan ibu bapa yang baik
📌 Kesihatan terjejas