Lawatan ke Hatnyai 24/11/2023 - 27/11/2023 (throwback)

Pada 24 hingga 27 November 2023, aku sekali lagi menjejakkan kaki ke Hatyai, Thailand. Ini kali kedua aku ke sana, dan kali ini pula aku ikut lawatan pejabat. Memang seronok dapat pergi ramai-ramai dengan geng opis, riuh gelak tawa tak berhenti, rasa macam rombongan sekolah pun ada.

Cuma sayangnya, masa kami sampai tu cuaca hujan, jadi dekat Khlong Hae Floating Market tak ada sampan yang beroperasi. Selalunya tempat tu meriah dengan orang jual makanan atas air, tapi kali ni rezeki tak ada. Walaupun begitu, kami tetap teruskan berjalan sebab dah alang-alang sampai, rugi kalau duduk dalam hotel saja.

Antara tempat yang sempat kami lawati termasuk Lee Garden Plaza, Asean Night Bazaar, dan Kim Yong Market. Memang rambang mata tengok barang dari makanan, baju, beg sampai cenderamata, semuanya ada. Waktu malam pula, suasana Hatyai ni hidup betul… lampu-lampu, bunyi muzik jalanan, dan aroma makanan Thai yang menggoda dari setiap penjuru.

Kami juga sempat singgah di Wat Hat Yai Nai, tengok patung Buddha baring yang besar. Cuaca masa tu mendung tapi tetap cantik untuk bergambar. Kalau tak hujan, memang lagi syok nak jalan lama-lama.

Secara keseluruhan, walaupun cuaca tak berapa menyebelahi, lawatan kali kedua ke Hatyai tetap meninggalkan kenangan manis. Mungkin lain kali kalau datang masa cuaca cerah, dapatlah rasa suasana sebenar di Floating Market — siap dengan sampan dan makanan Thai yang asli. Tak sabar nak ulang lagi trip ke Hatyai nanti.

 

Misi Teman Rakan ke AKPK: Sehari Naik Komuter

Semalam saya teman rakan opis ke AKPK. Awal pagi lagi dah keluar rumah sebab kami naik komuter dari Senawang ke KL. Ingatkan perjalanan sekejap je, rupanya ambil masa hampir dua jam juga. Lama duduk dalam tren sampai rasa kebas, tapi nak buat macam mana, redah je la.

Sampai di AKPK pun belum boleh terus uruskan apa-apa sebab ramai orang. Kami pun “tersidai” dekat situ menunggu giliran. Dalam kepala dah terbayang nasi panas dan lauk sedap sebab perut pun dah mula berbunyi.

Bila semua urusan selesai, kami terus cari tempat makan. Oleh kerana AKPK sebelah sogo so kami makan kat situ je, niat lepas makan nak ronda-2 tapi masa tak mengizinkan Lepas makan, terus naik komuter balik sebab dah letih sangat iaitu dah hampir pukul 5.30 petang. Perjalanan balik tu memang mencabar orang ramai betul dalam tren sebab waktu orang balik kerja, sampai kami kena berdiri hampir sejam lebih. Lutut pun rasa nak longgar 

Akhirnya sampai rumah lebih kurang jam 8.45 malam. Sebelum balik rumah, sempat singgah tapau ayam black pepper dari Baker’s Cottage. Nak juga manjakan diri lepas seharian penat. Balik terus mandi, makan, dan rehat. Memang satu hari yang panjang tapi berbaloi juga sebab bukan selalu dapat pengalaman macam ni.

Kadang-kadang benda kecil macam teman kawan ke urusan rasmi pun boleh jadi kenangan manis walaupun penat, tetap ada cerita di sebaliknya 

Kenapa Setiap Isnin Rasa Tak Bermaya Nak ke Ofis?

Hari ni dah rabu tapi nak cerita jugak pasal Monday Blues... 

 

Setiap kali bangun pagi hari Isnin, entah kenapa badan rasa lain macam. Rasa berat nak bangun, malas nak bersiap, dan otak pun macam belum bersedia nak kembali ke dunia kerja. Kadang terfikir, kenapa setiap Isnin je rasa macam ni? Adakah sebab badan dah tak selincah dulu, atau sebab minda pun perlukan “reboot” lepas dua hari cuti?

Mungkin faktor usia pun main peranan. Bila dah makin meningkat umur, tenaga pun tak macam dulu. Tapi kalau difikir balik, mungkin juga sebab kita terlalu “switch off” masa hujung minggu – bila Isnin datang, badan terkejut nak mula semula rutin.

Ada orang kata, nak lawan sindrom Isnin ni, cuba mula hari dengan sesuatu yang buat kita teruja – contohnya sarapan sedap, lagu kegemaran dalam kereta, atau pakai baju yang kita suka. Nampak remeh, tapi kadang benda kecil tu lah yang boleh ubah mood.

Tapi apa pun alasannya, hakikatnya kita semua pernah lalui “Monday blues”. Cuma beza, ada yang pandai kawal, ada yang terus hanyut dalam lemau tu sampai tengah hari 😅. Jadi, mungkin lepas ni kita kena belajar cari semangat baru setiap Isnin — walau badan dah tak selincah dulu, semangat tu masih boleh kita hidupkan.

Drama Korea: Brain Works

Minggu lepas saya sempat tengok drama Korea Brain Works. Cerita ni memang lain daripada kebanyakan K-drama lain sebab jalan ceritanya berkisarkan tentang sains otak dan perangai manusia. Watak utama dia seorang pakar neurologi yang genius tapi agak sombong, dan digandingkan dengan seorang detektif polis yang berhati lembut tapi tak berapa pandai bab sains. Gabungan dua karakter ni memang mencuit hati

Setiap episod ada kes jenayah yang berkaitan dengan fungsi otak manusia. Macam empati, ingatan, dan emosi. Dari situ, kita boleh nampak betapa kompleksnya cara otak manusia bekerja. Kadang-kadang rasa macam tengok crime investigation, tapi ada juga unsur komedi dan nilai kemanusiaan yang buat cerita ni tak terlalu berat.

Yang saya suka, drama ni bukan sekadar hiburan, tapi ada juga mesej mendalam tentang sifat manusia, betapa kadang kita mudah menilai orang lain tanpa faham apa yang berlaku dalam “otak” mereka.

Kalau korang suka gabungan sains, misteri dan lawak ringan, Brain Works memang berbaloi untuk ditonton

 

Tema Baju Deepavali Team Zumba untuk Lunch

Pada 24/10/2025 (Jumaat) lepas memang meriah betul bila team zumba kami buat lunch dengan tema Deepavali Masing-masing datang dengan pakaian penuh warna — ada yang pakai saree dan ada yang berbaju kurti. Memang meriah habis, rasa macam tengah sambut pesta cahaya betul-betul

Waktu lunch tu pun riuh rendah dengan gelak tawa, masing-masing sibuk bergambar, bergaya sakan ikut tema. Tapi yang paling best, petang tu kami sambung berzumba sambil pakai baju tema Deepavali. Memang lain macam semangatnya, baju pun berkilau, 

 

 

Seronok bila ada aktiviti macam ni, bukan sekadar berseronok, tapi dapat eratkan lagi hubungan dalam team. Warna-warni Deepavali kali ni bukan setakat pada pakaian, tapi juga pada semangat dan keceriaan kami semua

 

Rawatan Tradisional Tombong – Petua Orang Lama Yang Masih Relevan

Tombong, atau nama mediknya prolaps rahim, antara masalah wanita yang jarang dibincangkan tapi makin ramai alami, terutamanya selepas bersalin. Ada yang malu nak cerita, ada juga yang tak tahu sebenarnya apa yang mereka rasa itu ialah tanda-tanda tombong — contohnya rasa berat di bawah perut, sakit belakang, atau terasa seperti ada benda nak keluar dari faraj.

Dulu orang lama tak ada hospital canggih macam sekarang, tapi mereka ada cara tersendiri untuk rawat dan kuatkan semula rahim menggunakan bahan-bahan semula jadi. Walaupun zaman dah moden, petua ni masih boleh diamalkan sebagai rawatan sokongan untuk bantu pulihkan tenaga dalaman wanita.

⸻

🌸 1. Bertungku – Panaskan dan Naikkan Semula Rahim

Petua paling popular dan masih diamalkan sampai sekarang. Batu tungku atau daun-daun herba seperti daun sirih, halia, serai wangi dipanaskan, kemudian diletak di bahagian bawah perut. Panas dari tungku ni bantu lancarkan darah, buang angin, dan bantu “naikkan” rahim yang jatuh. Tapi ingat, jangan tungku di bahagian faraj terus ya, cukup di bawah perut sahaja.

⸻

💆‍♀️ 2. Urutan Peranakan Tradisional

Kalau dulu, bidan kampung memang pakar dalam urutan peranakan. Urutan ni membantu betulkan posisi rahim dan kuatkan otot dalaman. Tapi kalau nak cuba sekarang, pastikan tukang urut tu memang berpengalaman dan tahu anatomi wanita. Salah urut boleh memudaratkan.

⸻

🍃 3. Herba Penguat Rahim

Orang dulu percaya pada kekuatan herba – dan memang ada yang terbukti baik untuk rahim.
Antaranya:
 • Manjakani – mengetatkan otot faraj
 • Kacip Fatimah – bantu imbangi hormon dan kuatkan rahim
 • Serapat & Halia Bara – melancarkan peredaran darah

Boleh amalkan dalam bentuk teh herba atau jamu, tapi pastikan tidak berlebihan.

⸻

🧘‍♀️ 4. Senaman Kegel

Walaupun ini nampak moden, tapi sebenarnya senaman kegel ni selamat dan mudah. Hanya perlu kemut otot faraj selama 5 saat, kemudian lepaskan. Ulang 10–15 kali, tiga kali sehari. Otot lantai pelvis yang kuat boleh bantu elak rahim jatuh semula.

⸻

🚫 5. Pantang-Larang yang Wajib Dijaga
 • Jangan angkat benda berat selepas bersalin
 • Elakkan meneran kuat bila buang air besar
 • Banyakkan makan sayur dan minum air supaya tak sembelit
 • Rehat cukup dan baring dengan kaki sedikit tinggi supaya rahim dapat “naik” semula

⸻

🌼 Akhir Kata

Masalah tombong ni memang boleh menjejaskan keyakinan diri dan keselesaan wanita, tapi jangan risau. Dengan rawatan tradisional yang betul, penjagaan diri yang rapi, dan nasihat doktor bila perlu, rahim boleh kembali kuat seperti dulu.
Ingat ya — rawatan tradisional boleh bantu, tapi kalau keadaan dah teruk (rahim dah terkeluar), sebaiknya dapatkan rawatan perubatan juga.

Rahim ni anugerah, jagalah sebaiknya ❤️

Bila “Tombong” Keluar – Jangan Malu Untuk Dapatkan Rawatan (Khas untuk wanita)

Sebagai wanita, kadang kita terlalu kuat sampai tak sedar tubuh sendiri pun perlukan rehat. Semua benda nak buat — urus anak, jaga rumah, kerja lagi. Bila rasa lenguh, rasa berat kat bawah perut, kita fikir alah, biasalah tu, dah beranak.” Tapi sebenarnya, tak semua yang “biasa” tu boleh dibiarkan.

Ramai tak tahu, masalah macam rahim turun atau lebih dikenali sebagai tombong, sebenarnya dah makin kerap berlaku. Ada yang malu nak cerita, ada yang sangka cuma angin badan. Tapi hakikatnya, bila rahim mula menurun, itu tandanya otot dalaman kita dah mula lemah.


Apa Itu Tombong?

“Tombong” ialah keadaan di mana rahim jatuh atau menonjol keluar melalui faraj. Dalam istilah perubatan, ia dipanggil prolaps rahim (uterine prolapse). Keadaan ni berlaku bila otot dan tisu di bahagian lantai pelvis tak lagi kuat untuk menampung rahim.

Ada yang alami tahap ringan (masih di dalam faraj), dan ada juga yang lebih teruk sampai nampak jelas keluar ke luar faraj.



Punca Utama Rahim Turun

Masalah ni boleh berlaku disebabkan beberapa faktor:
 1. 🤰 Pernah bersalin banyak kali atau bersalin sukar
– Otot pelvis menanggung tekanan besar semasa proses bersalin, terutama kalau anak besar atau proses lama.
 2. 🧓 Faktor usia & menopaus
– Bila hormon estrogen menurun, tisu pelvis jadi lemah.
 3. ⚖️ Tekanan berlebihan pada perut
– Kerap batuk, sembelit, atau angkat benda berat boleh menambah tekanan.
 4. 🩸 Berat badan berlebihan (obesiti)
– Memberi tekanan tambahan pada otot sokongan rahim.
 5. 🧬 Faktor genetik & pembedahan terdahulu
– Sesetengah wanita memang ada tisu penyokong yang lemah secara semula jadi, atau pernah melalui pembedahan di bahagian pelvis.



Tanda-Tanda Awal Yang Perlu Diberi Perhatian

Kalau ada tanda-tanda ni, jangan abaikan:
 • Rasa berat atau tekanan di bahagian bawah perut/faraj
 • Rasa seperti ada sesuatu menonjol dari faraj
 • Sakit belakang bawah
 • Sukar buang air kecil atau besar
 • Rasa tidak selesa semasa bersama suami



Rawatan Untuk Masalah Tombong

Jangan risau — masalah ni boleh dirawat, bergantung pada tahapnya.
Antara rawatan yang biasa disarankan doktor:
 • Senaman Kegel – untuk kuatkan otot lantai pelvis.
 • Pessary – alat khas dimasukkan ke dalam faraj bagi menyokong rahim.
 • Pembedahan – bagi kes yang lebih serius.

Yang penting, dapatkan nasihat pakar sakit puan seawal mungkin.


Sayangi Diri Sendiri 

Kadang-kadang, kita terlalu sibuk jaga orang lain sampai lupa nak jaga diri sendiri. Sibuk urus rumah, anak, suami, kerja — tapi bila badan mula beri isyarat, barulah sedar diri pun perlukan perhatian.

Kesihatan wanita ni hal yang halus. Bukan sekadar luaran, tapi dalaman pun kena dijaga. Jangan anggap rasa sakit tu perkara biasa. Kadang yang kecil-kecil tulah petanda awal sesuatu yang lebih besar.

Kalau rasa tak selesa, cepatlah jumpa doktor. Tak perlu malu, sebab menjaga diri sendiri bukan tanda lemah — itu tanda sayang pada diri. 

Moga kita semua dikurniakan kesihatan yang baik, kekuatan untuk hadapi apa pun ujian, dan kebijaksanaan untuk jaga diri sebaik mungkin. 

 

Dunia Sekarang, Ramai Yang Sakit Dalam Diam

Sekarang ni, makin kerap kita dengar berita yang menyedihkan. suami bunuh isteri, isteri bunuh suami, ibu bapa aniaya anak, anak tikam mak ayah… macam-macam kisah tragis yang dulu jarang sangat kita dengar, tapi sekarang jadi macam perkara biasa pula.

Kadang terfikir, apa sebenarnya yang berlaku pada manusia sekarang? Ramai yang nampak sihat luarannya, tapi sebenarnya sedang “sakit” dalam diam. Sakit jiwa, sakit mental, tekanan hidup, masalah rumah tangga, ekonomi, semua ni boleh buat seseorang hilang arah bila tak mampu kawal emosi.

Memang betul kata orang, sekarang ni dah akhir zaman. Banyak tanda-tanda yang kita nampak sendiri. Dunia makin maju, tapi hati manusia makin rapuh. Ramai dah hilang rasa empati, hilang sabar, hilang pegangan.

Kadang kita pun risau tengok keadaan sekeliling. Sebab tu penting sangat sekarang ni untuk jaga mental kita, jaga iman kita, jaga hubungan dengan orang sekeliling. Kalau rasa tak kuat, jangan pendam. Cari tempat mengadu, sama ada keluarga, kawan, atau kalau perlu — dapatkan bantuan profesional.

Dunia ni dah makin menakutkan, tapi jangan sampai kita hanyut sama. Moga Allah lindung kita semua daripada ujian akhir zaman ni, dan beri ketenangan dalam hati yang makin hari makin diuji. 

Selamat Maju Jaya, Syera

Semalam 17/10/2025 hari terakhir Syera di ofis. Walaupun saya taklah terlalu rapat dengan dia, tapi tetap terasa bila dengar dia dah berhenti. Sepanjang Syera kerja sini, dia bertugas di bahagian kaunter bayaran, selalu nampak dia senyum je melayan pelanggan walaupun sibuk. Jenis lembut suara dan sopan bila bercakap, memang sesuai dengan tugas di kaunter depan.

 

Selain kerja, satu lagi kenangan yang saya akan ingat ialah bila kami sama-sama main netball. Syera ni position center, lincah betul di padang. Kalau dia dah mula main, memang tak berhenti bergerak, semangat dia lain macam. Walaupun masa latihan kami tak banyak borak, tapi dari cara dia main pun dah nampak dia jenis yang bersemangat dan suka bagi komitmen.

 

Semalam bila dia ucap selamat tinggal pada kawan-kawan, terasa sayu juga. Setiap orang yang pergi, pasti tinggalkan sedikit ruang kosong — walau kecil, tapi tetap terasa.

Semoga Syera terus berjaya di tempat baru nanti. Terima kasih atas jasa dan kenangan selama ni, dan kalau ada perlawanan netball lagi nanti, jangan lupa geng lama ni ya

Hari Kanak-Kanak tema Kerjaya di Sekolah Adha

 

Hari ni sekolah Adha sambut Hari Kanak-kanak dengan tema kerjaya. Dari awal minggu lagi dia dah teruja, siap bagitahu nak pakai uniform bomba. Katanya sebab bomba berani, bantu orang masa kebakaran, dan naik lori besar warna merah. Semangat sungguh dia bercerita, siap suruh ibu jangan lupa cari baju bomba untuk dia.

Ibu pun mulalah misi mencari. Mula-mula ingat senang je nak dapat — rupanya tak! Pergi kedai baju pun tak ada. Nak beli online memang dah tak sempat, esok dah kena pakai. Dalam hati ni dah mula risau, sebab takut dia kecewa kalau tak dapat jadi “abang bomba” macam yang dia idamkan.

Petang semalam ibu nekad, bawa juga pergi Mydin. Harapan tu tinggal separuh je masa masuk kedai, tapi gigih jugalah pusing satu bahagian ke satu bahagian. Akhirnya jumpa… seluar askar. Itu je yang paling hampir dengan konsep “kerjaya” dan nampak macam uniform juga.

Pagi tadi masa hantar dia ke sekolah, tengok dia berjalan penuh yakin dengan seluar askar dan senyuman lebar tu — terus rasa terharu. Walaupun bukan lengkap macam yang diimpikan, tapi yang penting dia gembira dan bersemangat. Kadang-kadang bukan tentang pakaian atau tema yang sempurna, tapi tentang rasa bahagia dan keyakinan kecil dalam diri anak tu.

Kadang-kadang ibu lupa, bukan semua benda perlu sempurna baru boleh membahagiakan anak. Kita ni selalu sibuk nak bagi yang “terbaik”, sampai lupa kadang yang anak perlukan cuma usaha kecil dan kasih sayang yang ikhlas.

Hari ni ibu belajar sesuatu — bahawa kegembiraan anak tu datang bukan daripada baju mahal atau uniform lengkap, tapi daripada rasa dihargai dan dilayan dengan penuh perhatian. Bila tengok senyuman Adha masa dia sarung seluar askar tu, terus rasa lega.

Terima kasih, Adha, sebab ajar ibu erti bahagia yang sebenar — yang datang daripada hati yang tulus dan puas walau dengan apa yang ada. 

Selamat Hari Lahir, Mak Tersayang ke 68 Tahun

Hari ini hari yang istimewa — hari lahir insan yang paling bermakna dalam hidup aku, iaitu mak. Tiap kali tiba tarikh ini, hati aku jadi sayu… bukan sebab sedih, tapi sebab aku teringat betapa banyak pengorbanan mak selama ni. Dari aku kecil yang tak tahu apa-apa, sampai sekarang dah dewasa, mak tak pernah berhenti doakan yang terbaik untuk anak-anaknya.

Mak adalah definisi sebenar kasih sayang tanpa syarat. Tiap kali aku susah, maklah orang pertama yang risau. Tiap kali aku gembira, maklah orang pertama yang tersenyum. Walau penat, walau letih, mak tetap kuat — sebab mak selalu letak keluarga di hadapan segalanya.

Terima kasih mak, untuk setiap doa yang tak pernah putus, untuk setiap nasihat yang jadi panduan hidup, dan untuk setiap pelukan yang buat semua rasa susah hilang sekejap. Aku tahu aku takkan mampu balas semua jasa mak, tapi aku janji akan terus berusaha jadi anak yang mak boleh banggakan.

Moga Allah panjangkan umur mak dalam kesihatan dan kebahagiaan. Moga setiap langkah mak sentiasa dilindungi dan diberkati. Aku doakan mak terus tenang, tersenyum, dan menikmati hidup dengan penuh cinta.

Selamat hari lahir, mak. Aku sayang mak — hari ni, esok, dan sampai bila-bila. 



Ya Allah, pada hari yang istimewa ini, aku panjatkan doa setulus hati buat insan paling aku sayang — ibuku. Kau panjangkanlah usianya dalam kesihatan dan ketenangan, lapangkan dadanya dari segala resah, dan jadikan setiap langkahnya penuh dengan rahmat-Mu.

Kau gantikan setiap penat lelahnya dengan ganjaran yang berlipat ganda, setiap titisan air matanya dengan kebahagiaan yang tak pernah padam. Jadikanlah syurga tempat istirahatnya yang abadi nanti, tempat dia tersenyum tanpa rasa sakit, tanpa duka.

Amin Ya Rabbal Alamin. 

Bila Kawan Suka Meminjam Duit…

Kita semua mesti pernah ada kawan macam ni — bila hujung bulan je, mesej masuk. Mula-mula borak biasa, lepas tu terus keluar ayat padu, “Boleh tak pinjam sikit? Nanti aku bayar.”

Sekali dua mungkin kita rasa tak apa, tolong kawan kan. Tapi bila dah jadi tabiat, mula la hati ni rasa lain macam. Kadang bukan sebab duit pun, tapi sebab cara dia — kalau nak pinjam cepat je, tapi bila nak bayar balik, senyap terus macam tak ada apa-apa.

Yang paling susah bila kawan tu rapat. Nak marah tak sampai hati, nak tolong pun rasa serba salah. Akhirnya kita tanggung rasa tak selesa sendiri. Kadang terpaksa pura-pura tak baca mesej sebab dah tak tahu nak tolak macam mana.

Sebenarnya, berkawan ni bukan sekadar masa senang. Kalau betul-betul kawan, dia akan jaga hubungan tu — bukan ambil kesempatan. Duit boleh cari, tapi kepercayaan tu kalau dah hilang, susah nak dapat balik.

Kadang kita kena belajar cakap “tak” dengan cara baik. Bukan sebab kedekut, tapi sebab nak jaga hati sendiri juga. Kalau setiap kali pinjam, setiap kali hati makan dalam — lebih baik berhenti sebelum persahabatan tu terus renggang.

Akhirnya, dari kawan yang suka meminjam duit ni, kita belajar banyak benda. Bukan pasal duit semata-mata, tapi tentang kejujuran, kepercayaan dan batas dalam persahabatan. Kadang kita kena tahu bila nak tolong, dan bila nak jaga diri sendiri.

Tak salah nak bantu kawan, tapi biarlah dengan cara yang tak buat kita terbeban. Sebab dalam hidup ni, kawan datang dan pergi — tapi ketenangan hati kita sendiri tu yang paling mahal nilainya.

Widget Wajib untuk Blog Nampak Kemas & Mesra Pembaca

Kalau blog ni diibaratkan rumah, widget pula macam perabot dan hiasan dalaman dia. Bukan sekadar nak cantik semata-mata, tapi supaya pengunjung rasa selesa dan mudah nak ‘jalan-jalan’ dalam blog kita. Saya sendiri suka blog yang kemas — tak serabut, tak terlalu banyak widget, tapi cukup untuk bantu pembaca cari apa yang mereka nak. Jadi, ni antara widget wajib yang saya rasa penting untuk setiap blog 

1. Widget “About Me”
Biar pembaca kenal siapa kita. Tak perlu panjang lebar, cukup 2–3 ayat ringkas dengan gambar kecil pun dah okay. Bila orang tahu siapa penulis, blog tu nampak lebih mesra & peribadi. 


2. Widget “Labels” atau “Kategori”
Senang untuk pembaca cari topik yang mereka minat. Contohnya makanan, travelogue, tips blog, atau kehidupan harian. Blog terus nampak teratur dan profesional.


3. Widget “Recent Posts”
Widget ni bantu pembaca tahu entri terbaru kita tanpa perlu klik banyak tempat. Sesuai untuk tarik mereka baca lebih lama di blog.


4. Widget “Top Commentator” / “Popular Posts”
Kalau awak nak wujudkan komuniti pembaca setia, ni antara widget terbaik.
“Top Commentator” buat pembaca rasa dihargai, manakala “Popular Posts” pula bantu pamer entri yang paling ramai suka.


5. Widget Media Sosial
Letak link terus ke akaun TikTok, Instagram atau Facebook awak. Senang pembaca nak follow dan berinteraksi di luar blog.


Sebenarnya tak perlu letak semua sekaligus pun. Pilih yang sesuai ikut gaya blog masing-masing. Yang penting, blog nampak kemas, mudah dibaca, dan tak berat bila loading. 


Kesimpulannya:
Widget bukan sekadar hiasan — tapi jambatan antara penulis dan pembaca. Bila blog kita teratur dan mesra pengguna, orang bukan saja datang… tapi akan datang lagi. 

Tips Tarik Trafik ke Blog Tanpa Pening Kepala

 

Kalau dulu, masa mula-mula berblog, saya ingat nak tarik trafik ni susah gila. Kena SEO la, kena backlink la, kena tulis panjang berjela. Tapi lama-lama saya belajar — rupanya nak naik trafik tak semestinya rumit. Yang penting, konsisten dan tahu apa pembaca suka.

Jadi ni antara tips saya untuk tarik trafik ke blog, tanpa pening kepala:

 1. Tulis benda yang orang suka cari
Contoh: resepi ringkas, pengalaman real-life, tips harian, atau cerita yang relatable. Kadang bukan perlu ayat bombastik pun, cukup jujur dan dari hati.

 2. Tajuk kena “goda” sikit
Contoh:
❌ “Tips blog”
✅ “5 Cara Senang Nak Tarik Trafik ke Blog Tanpa Stress!”
Tajuk yang buat orang klik dulu baru fikir kemudian — itu rahsia kecilnya 

3. Letak gambar yang menarik
Kalau ada gambar sendiri atau suasana sebenar (bukan stok foto), pembaca rasa lebih dekat. Gambar tu boleh jadi “pintu masuk” untuk orang baca sampai habis.

 4. Konsisten update
Tak perlu hari-hari pun. Cukup 1-2 kali seminggu. Yang penting blog tu hidup. Bila pembaca tahu awak aktif, mereka akan datang semula.

 5. Rajin blogwalking & tinggal komen

Ini cara paling klasik tapi masih berkesan. Bila kita tinggalkan komen ikhlas di blog orang lain, mereka akan datang balas kunjungan. Dari situ, pelan-pelan trafik naik tanpa sedar.

__________________________________________________________________________________

Sebenarnya, nak tarik trafik ni tak perlukan formula ajaib pun. Yang penting, tulis dengan minat, kongsi dengan jujur, dan kekal konsisten. Lambat laun, blog awak akan ada pembaca setia yang datang sebab suka cara awak bercerita. 

tulah antara cara mudah yang saya sendiri amalkan. Tak susah pun sebenarnya, cuma perlukan sedikit masa dan konsisten je. Kalau awak pun ada tips lain yang selalu buat trafik blog naik, kongsilah di ruangan komen. Kita sama-sama belajar, sebab dunia blog ni lebih seronok bila saling sokong dan berkongsi pengalaman. 

Dan kalau suka entri ni, jangan lupa follow blog saya — nanti saya kongsi lagi banyak tips santai untuk blogger macam kita. 

GIVE AWAY: Hadiah Misteri Menanti

Assalamualaikum dan hai semua,

Beberapa hari lepas saya duduk termenung depan laptop sambil scroll komen-komen lama kat blog ni. Terharu sebenarnya bila nampak rakan-rakan blogger masih sudi singgah, baca entri, tinggalkan jejak walaupun masing-masing sibuk dengan hal sendiri. Rasa macam ada satu komuniti kecil yang sentiasa hidup, saling menyokong tanpa perlu jumpa depan-depan.

Macam biasa, saya suka menulis blog ibarat travelogue hidup – kadang cerita pasal jalan-jalan, kadang pasal aktiviti harian, kadang sekadar luahan hati. Dan dalam setiap cerita tu, ada sahaja rakan blogger yang akan balas dengan senyuman (melalui komen), atau sekurang-kurangnya tanda pernah singgah.

Masa tengah fikir nak tulis entri kali ni, tiba-tiba datang idea… apa kata saya hadiahkan sesuatu sebagai tanda penghargaan? Tak besar, tak mewah, tapi cukup untuk buat hati berbunga bila terima.

Jadi, dengan sukacitanya saya nak umumkan satu GIVE AWAY untuk rakan-rakan blog saya semua

📌 Cara penyertaan:

1. Buat posting bertajuk GIVE AWAY: Hadiah Misteri Menanti di Blog Mek Yuhhh
2. Muat naik gambar poster di atas ke entri anda dan buatkan link (backlink) ke entri ini.
3. Publish-kan posting anda dan tinggalkan komen links di entri ini.
4. Terpulang pada anda untuk tulis apa-apa di entri giveaway ini.
5. Mana yang belum follow Wajib FOLLOW saya tau... hahahah 
6. (Pilihan) bantu tag 1, 2, atau seberapa orang teman blogger anda untuk turut menyertai giveaway ini. Maklumlah, saya ni berblog suam-suam kuku, takut tiada siapa sudi sertai. Tapi sekiranya seorang saja yang sertai, ia tetap pemenang.

Dan… drum roll please! 
Hadiah? Hadiah misteri! Hehe… saya sengaja rahsiakan dulu biar semua teruja nak tahu.

📅 Tarikh tutup penyertaan: 31 Oktober 2025 (11.59 malam)

 📅 Tarikh pemenang : 05 November 2025 (08.00 pagi)

Anggaplah giveaway ni sebagai travelogue kecil kita – perjalanan persahabatan dalam dunia blogging. Semoga hadiah yang bakal diterima nanti jadi pengikat kenangan antara kita semua.

So, tunggu apa lagi? Jom join! 

Kadang Kita Cuma Perlukan Masa, Bukan Nasihat

Pernah tak rasa… bila kita tengah sedih, orang mula datang dengan macam-macam nasihat?
“Ala, sabarlah…”
“Dah tu, tak payah fikir sangat…”
“Move on je, nanti okey la tu…”

Tapi dalam hati, kita cuma nak diam. Nak bagi masa untuk diri sendiri bernafas semula. Bukan sebab kita tak nak dengar, tapi sebab masa tu — hati kita belum bersedia nak faham.

Kadang kita tak perlukan orang betulkan semua benda. Kita cuma perlukan seseorang yang duduk sebelah dan tak cakap apa-apa. Cukup sekadar teman diam, yang faham diam tu pun satu bentuk kekuatan.

Masa akan ubah banyak benda. Perlahan-lahan luka jadi parut, kecewa jadi pengajaran, dan air mata jadi doa. Bila semua dah reda, barulah nasihat-nasihat tu terasa masuk akal.

Jadi, kalau ada orang yang tengah susah, jangan terus bagi jalan keluar. Kadang, yang mereka perlukan cuma masa… dan sedikit tenang. 

Kadang, dalam hidup ni… bukan semua benda perlukan jawapan segera. Ada masa kita cuma perlu diam, rasa, dan biar masa rawat perlahan-lahan.


Pernah tak awak pun rasa macam tu — bukan perlukan nasihat, cuma perlukan masa?

Politik di Tempat Kerja – Bila Kerja Jadi Medan Drama

Kadang bila duduk berbual dengan kawan-kawan sepejabat, mesti akan keluar topik “politik tempat kerja”. Ada yang gelak, ada yang mengeluh. Tapi realitinya, benda ni memang wujud di mana-mana. Tak kira kecil atau besar sesebuah organisasi, pasti akan ada segelintir yang main politik untuk nampak menonjol atau jaga kepentingan sendiri.


Kadang-kadang rasa macam kerja tu dah cukup mencabar, tapi bila tambah dengan “politik pejabat”, terus rasa lain macam. Bukan politik negara ya, tapi politik tempat kerja — yang penuh dengan bisik-bisik, pilih kasih, dan kadang-kadang ‘team sana, team sini’.

Entah kenapa, benda ni makin ketara. Ada yang pandai ambil hati bos, ada yang suka menjatuhkan orang lain demi nampak menonjol, dan ada juga yang jadi mangsa keadaan tanpa buat apa-apa pun. Padahal, tujuan asal kita semua datang kerja sama je — nak siapkan tugas, cari rezeki halal, dan sama-sama majukan tempat kerja.

Politik pejabat ni sebenarnya boleh jadi racun senyap. Ia buat suasana kerja jadi tegang, semangat berpasukan hilang, dan akhirnya yang rugi bukan individu — tapi seluruh organisasi. Kadang rasa pelik juga, kenapa susah sangat nak amalkan nilai mudah: jujur, ikhlas dan hormat sesama rakan sekerja?

Kalau semua orang fokus pada tanggungjawab masing-masing tanpa perlu berlumba nak tunjuk siapa lebih hebat, suasana kerja pasti lebih tenang dan produktif. Bukan senang nak ubah orang lain, tapi kita boleh mula dengan diri sendiri — kerja dengan niat yang betul, jangan masuk campur drama yang tak perlu.

Sebab akhirnya, politik boleh buat kita menang sekejap, tapi kejujuran buat kita dihormati lama.


Akhirnya, tempat kerja ni ibarat rumah kedua kita. Kalau penuh dengan politik, suasananya jadi sempit dan tak selesa. Tapi kalau semua saling hormat, bantu dan jujur — kerja pun jadi lebih tenang.  Kadang, bukan susah pun nak buat tempat kerja bahagia… cuma perlu hati yang bersih dan niat yang betul.

Hilang Arah Sekejap Tak Bermakna Gagal

 

Pernah rasa hidup tiba-tiba tak tentu arah?
Macam semua benda tak menjadi, dan apa yang dulu buat kita semangat… tiba-tiba rasa hambar. Kalau awak pernah rasa macam tu — entri ni untuk awak. 


Dalam hidup, kadang kita sampai ke satu titik yang buat kita terdiam — tak tahu nak terus ke depan atau patah balik. Semua nampak kabur, semua rasa tak kena. Tapi percayalah, hilang arah sekejap tak bermakna kita gagal.

Ada masa, Tuhan memang biar kita tersesat sekejap supaya kita belajar kenal semula diri sendiri. Sebab bila semua nampak terang, kita jarang tanya — “aku ni sebenarnya nak ke mana?”

Mungkin kita cuma perlukan masa untuk berhenti sekejap. Tarik nafas. Pandang sekeliling. Tenangkan hati. Sebab perjalanan yang baik bukan yang paling laju, tapi yang paling banyak ajar kita erti sabar.

Gagal sebenar bukan bila kita berhenti sekejap, tapi bila kita terus menyerah tanpa cuba bangun lagi. kadang langkah tu perlahan, tapi masih langkah juga. Jadi, kalau hari ni awak rasa hilang arah — tak apa.
Itu cuma tanda awak manusia, bukan mesin. 


Kadang hidup memang tak ikut rancangan kita. Ada masa kita tersasar jauh, tapi dari situ jugalah kita belajar banyak benda tentang diri sendiri. Jadi jangan cepat rasa lemah bila hati mula hilang arah — sebab setiap orang pun pernah lalu jalan yang sama. 

Kalau awak pun pernah rasa macam ni, kongsi sikit di ruangan komen. Mungkin kisah awak boleh jadi semangat untuk orang lain yang tengah mencari cahaya. 

Kalau Diberi Peluang Travel, Mana Destinasi Korang Suka?

Pernah tak terfikir, kalau satu hari nanti diberi peluang untuk travel ke mana-mana tempat dalam dunia ni, korang nak pergi mana dulu? Ada yang mungkin pilih Switzerland sebab nak tengok salji, ada yang nak ke Turki sebab seni bina dan sejarah dia yang menakjubkan.

Kalau aku pula, tanpa ragu aku akan pilih Jepun! 🇯🇵
Bukan sebab sushi atau anime semata-mata, tapi sebab aku nak tengok sendiri teknologi dan budaya kerja orang Jepun yang selalu orang cakap sangat maju dan berdisiplin. Dari sistem kereta api dia yang tepat masa, mesin vending yang ada hampir di setiap sudut, sampai tandas automatik pun boleh buat kagum!

Selain tu, aku teringin nak tengok suasana musim bunga sakura — mesti cantik sangat kalau dapat duduk bawah pokok tu sambil hirup udara sejuk Jepun. 

Korang pula macam mana? Kalau diberi peluang, negara mana korang paling nak jejak dulu dan kenapa? Jom share kat komen! 

Pagi Yang Tak Disangka

Pagi ni betul-betul tak seperti biasa. Alarm dah bunyi dari tadi, tapi entah kenapa mata ni rasa berat sangat nak buka. Dalam kepala siap fikir — “kejap lagi lah bangun… lima minit je lagi.” Haa lima minit yang akhirnya jadi setengah jam 

Bila tersedar, terus terlompat! Rasa macam jantung pun berhenti sekejap. Dalam hati dah terbayang — habislah, confirm semua lambat ke sekolah dan aku dan suami pun tak sempat ke ofis. Tapi peliknya, pagi ni lain macam. Semua benda rasa laju dan tersusun walaupun masa sempit.

Anak-anak bangun dengan mood elok (yang biasanya susah nak kejut tu pun terus buka mata), baju dah siap gosok malam tadi, dan nasib baik lauk semalam masih ada untuk sarapan. Aku sempat siap diri, siapkan anak, malah sempat juga sapu bedak dan pakai lip balm. Haa, mujurlah tak nampak macam baru dikejar masa. 

Dalam perjalanan ke tempat kerja, aku pandang cermin kereta dan senyum sendiri. Kadang Allah bagi rezeki bukan dalam bentuk duit atau makanan — tapi dalam bentuk “sempat.” Walau kita rasa kelam-kabut, tapi semuanya berjalan lancar. Itu pun satu nikmat yang patut sangat kita syukuri.

Sampai ofis pun masih sempat clock in awal dua minit. Terus rasa macam menang besar! Haha. Dan bila duduk depan meja, aku tarik nafas panjang… Alhamdulillah, pagi yang aku sangka akan huru-hara, rupanya jadi pagi yang penuh hikmah. Mungkin sebab semalam tidur dengan hati yang tenang, atau mungkin sebab doa kecil sebelum lelap itu benar-benar Allah makbulkan hari ni.

Kadang hidup ni kan, bukan semua kena sempurna. Ada masa kita kelam-kabut, tapi dalam kalut tu pun tetap ada rahmat. Itulah indahnya — pagi yang tak disangka, tapi cukup buat aku senyum sepanjang hari 

 Begitulah pagi aku hari ni — bermula dengan kelam-kabut, tapi berakhir dengan rasa syukur. Kadang bila kita redha dan bertenang, Allah susun segalanya jadi mudah walau nampak mustahil.

Semoga esok pun dipermudahkan macam ni juga, walau mungkin tetap ada drama snooze alarm dan kejar masa  Asal hati tenang, insyaAllah semuanya akan sampai tepat pada waktunya. 

Keburukan Makan Jajan - Sedap sekejap. Tapi...

Kadang bila tengok jajan kat kedai tu, rasa macam semua nak beli kan? Warna-warni, rangup, sedap pulak tu. Tapi sebenarnya… jajan ni bukan kawan baik badan kita 

Makan sekali sekala takpe, tapi kalau hari-hari kunyah — haaa mula la datang macam-macam masalah. Badan cepat letih, muka naik jerawat, berat pun naik senyap-senyap. Dalam jajan tu banyak garam, gula, minyak… pendek kata semua yang “best” kat lidah, tapi tak best untuk kesihatan 

Lagi satu, jajan ni tak bagi tenaga betul pun. Kenyang sekejap je, lepas tu lapar balik. Kalau selalu sangat makan, gigi pun boleh rosak sebab gula tinggi.

Jadi kalau boleh, kurangkan la sikit. Ganti dengan buah ke, biskut gandum ke — at least bagi badan benda yang berkhasiat sikit. Jajan ni, makan untuk suka-suka je… bukan untuk kenyang

Ryt Bank – Bank Digital Baru Guna AI, Serius Best Ke?

Hai korang! Hari ni saya nak share satu benda menarik yang tengah viral — Ryt Bank.

Mula-mula saya pun blur, ingatkan nama orang ke apa. Rupanya ni bank digital baru kat Malaysia yang katanya guna AI untuk bantu urus kewangan harian kita. Bila dah ramai share kat TikTok, saya pun gatal tangan la nak try buka akaun. Sekali… eh, best jugak weh!

Apa yang best sangat pasal Ryt Bank ni?
Bila saya guna sendiri, saya perasan beberapa benda yang buat dia lain daripada bank lain.

Semua guna aplikasi je - Tak payah pergi kaunter, tak payah isi borang panjang. Daftar pun dalam beberapa minit je, guna IC dan pengesahan muka (macam selfie)

 

Ada “Ryt AI” – pembantu pintar. Ni part paling menarik. korang boleh cakap atau taip je macam cakap dengan kawan. Contohnya: “Ryt, tolong transfer RM20 ke akaun Aina.” Terus siap! Rasa macam ada assistant sendiri dalam phone.

 

Faedah tinggi, siap boleh keluarkan bila-bila - Ryt Bank bagi faedah simpanan sampai 4% setahun, dan boleh keluar duit bila-bila tanpa sekat. Promosi ni tengah jalan sekarang, so memang untung kalau buka akaun awal.

 

Kad debit digital pun ada. Boleh guna untuk shopping online atau luar negara. Siap ada cashback untuk perbelanjaan tertentu.

 

Ada “Ryt PayLater” untuk beli sekarang, bayar kemudian Tapi haaa… yang ni kena guna berhemah ya. Kalau pandai guna, memang membantu. Tapi kalau ikut nafsu, boleh sakit kepala bayar hujung bulan Tapi ada juga benda yang kena tahu Biasalah, sistem baru mesti ada “budak baru belajar” dia. Kadang AI dia blur kalau arahan kita pelik sangat. Tapi saya perasan, makin lama makin bijak — sebab dia belajar dari cara kita guna. Dan kalau nak guna PayLater tu, baca betul-betul terma dia. Jangan main tekan je sebab nampak senang.

 

Kesimpulan & Pandangan saya.

Secara jujurnya, saya suka vibe Ryt Bank ni. Moden, senang, tak serabut. Cuma dia masih baru, so jangan la letak semua duit kat situ terus. Cuba dulu, tengok sesuai ke tak dengan gaya hidup kita.

Bagi saya, Ryt Bank ni sesuai untuk orang yang suka benda cepat dan ringkas — tak perlu beratur, tak perlu tunggu giliran.Kalau korang jenis suka explore benda baru, memang wajib try. Mana tahu lepas ni Ryt AI boleh bantu bajet dapur korang terus.

Nak Cuba Guna Ryt Bank?

Kalau korang pun nak rasa pengalaman guna bank digital dengan AI ni, boleh klik link ni untuk buka akaun Ryt Bank 👇

👉 Klik sini untuk daftar Ryt Bank dan claim bonus pertama korang!
 

saya letak link invite saya— kalau korang guna link ni, dua-dua dapat reward tau.Tak rugi pun cuba - at least korang boleh tengok sendiri apa yang lain sangat pasal bank ni

Kes Buli Menjadi-jadi, sediakan Silat untuk anak

Sejak kebelakangan ni, makin kerap kita dengar cerita tentang kes buli. Kadang-kadang sampai naik geram bila baca berita – anak orang jadi mangsa, ada yang cedera, malah ada yang trauma nak ke sekolah. Sebagai mak ayah, memang hati jadi tak tenang bila fikirkan keselamatan anak-anak sendiri.

Suami saya selalu cakap, “Zaman kita dulu kalau gaduh, gaduh mulut aje… sekarang lain. Budak-budak makin berani, siap rakam lagi buat content.” Memang betul pun, rasa risau tu lain macam. Jadi baru-baru ni, suami terlintas nak hantar anak ke kelas silat. Katanya, bukan untuk bergaduh atau tunjuk kuat, tapi sekurang-kurangnya anak ada ilmu pertahanan diri.

Saya pun setuju. Silat bukan sekadar seni bela diri, tapi ada disiplin, ada adab, ada hormat. Kalau anak belajar silat, bukan saja dia tahu cara nak jaga diri, tapi juga boleh tanamkan keyakinan dan keberanian dalam diri. Kita pun rasa lebih lega bila tahu anak bukan jenis mudah dibuli, malah tahu cara nak elak dan lawan bila terdesak.

Kadang-kadang kita tak mampu nak ubah dunia luar yang penuh cabaran, tapi kita boleh sediakan anak dengan benteng diri. Biarlah dia kecil-kecil belajar, sebab ilmu tu insyaAllah akan jadi bekalan sepanjang hayat.

Semoga anak-anak kita sentiasa dilindungi dan diberi kekuatan menghadapi zaman yang makin mencabar ni.